老感觉不开心、焦虑，就去翻烂这5本书

在生活的快节奏与高压力之下，我们或许都曾有过这样的时刻：心情像被乌云笼罩，快乐似乎成了遥不可及的奢侈品，焦虑与不安如影随形，让人难以释怀。面对这样的情绪困境，许多人选择沉默或逃避，却往往忽略了书籍这一心灵的避风港。因此，如果你老感觉不开心、焦虑，那么不妨读读今天分享的这5本书，能让你逐渐学会与自己和解，与世界和...