《蛤蟆先生去看心理医生》:一个人动不动就心情不好，情绪总是不稳定，做事很难顺利，懂得这3点助你掌控情绪！
《蛤蟆先生去看心理医生》，[英]罗伯特·戴博德著。蛤蟆先生生病了。他觉得自己没有什么价值，还把生活搞得一团糟，简直就像个笑话。不像河鼠那么踏实能干，也没有鼹鼠那么睿智沉稳，更不像獾那样受人尊敬。回想起自己的一生，不知道自己都干了些啥，随即呜呜地哭了起来。这多么像某些崩溃时刻的我们，生活的压力，工作的失意，总会让...
老感觉不开心、焦虑，就去翻烂这5本书
在生活的快节奏与高压力之下，我们或许都曾有过这样的时刻：心情像被乌云笼罩，快乐似乎成了遥不可及的奢侈品，焦虑与不安如影随形，让人难以释怀。面对这样的情绪困境，许多人选择沉默或逃避，却往往忽略了书籍这一心灵的避风港。因此，如果你老感觉不开心、焦虑，那么不妨读读今天分享的这5本书，能让你逐渐学会与自己和解，与世界和...
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